Café sophro

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L’Association Epireuil propose des séances de sophrologie afin d’acquérir des techniques de gestion du stress, des émotions et de la douleur.

Thématiques abordées:

  • apprivoiser le stress au quotidien
  • réguler les émotions
  • adopter la pensée positive et le lâcher prise
  • aborder son quotidien avec confiance

Les participants s’engagent sur les 4 séances.

  • 03 mars 2023 à 14h
  • 10 mars 2023 à 14h
  • 17 mars 2023 à 14h
  • 24 mars 2023 à 14h

Les ateliers sont ouverts à tous et sont gratuits après adhésion annuelle de 5€ à l’Association (pour les non bénéficiaires d’Epireuil)
Réservation obligatoire auprès de Céline ou Bénédicte au 02 32 50 57 98

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Date

24 Mar 2023
Expired!

Time

14:00 - 15:30
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Les inscriptions scolaires auront lieu du 1er Février au 21 Juin 2024