Sport pour Elles

Le comité départementale d’Athlétisme propose tous les 1er mercredis du mois des séances d’Athlé-Fit au stade Jesse Owens de 18h30 à 19h30.

Une nouvelle pratique à destination du public féminin prend forme à Val-de-Reuil pour le plus grand plaisir des femmes ! L’Athle-Fit est une activité physique qui mêle à la fois les bases fondamentales de l’athlétisme et des exercices de renforcement musculaire/cardio. Les séances sont GRATUITES, pour TOUTES LES FEMMES souhaitant se remettre en forme ou la garder !

Au programme :

– Un premier créneau d’athle-fit “d’entretien/doux” sera proposé de 17h30 à 18h30 (à destination des femmes qui souhaitent s’entretenir à travers des exercices plus doux. Moins d’explosivité, ce créneau est idéal pour des personnes qui désirent reprendre une activité)

– Un deuxième créneau “d’athle-fit niveau expert” sera proposé de 18h45 à 19h45 (à destination des femmes qui souhaitent se challenger, se dépasser à travers des exercices plus complets et plus explosifs. Il y aura tout de même des adaptations si besoin).

Inscription sur : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd-ONHB1SkzabD5ysev82aIoCA8ezgg349RX4Z1svaQVl7K2Q/viewform?usp=pp_url