Du 12 au 16 octobre, Val-de-Reuil se mobilise à l’occasion de la Semaine d’information sur la santé mentale. Pendant cinq jours, habitants, familles, professionnels, jeunes et seniors sont invités à participer à des rendez-vous placés sous le signe de l’écoute, du bien-être, de la convivialité et du lien social.
Parce que la santé mentale concerne chacun d’entre nous, sans se résumer aux troubles psychiques, cette semaine sera l’occasion de mieux comprendre, de prévenir et surtout d’échanger.Les chiffres nationaux montrent l’importance de cette démarche. Selon le Baromètre de Santé publique France 2024, 65,9 % des adultes de 18 à 79 ans se déclarent satisfaits de leur vie, avec une note moyenne de 7,1 sur 10. Dans le même temps, 15,6 % ont vécu un épisode dépressif caractérisé au cours des douze derniers mois et 6,3 % ont été concernés par un trouble anxieux généralisé. Ces données invitent surtout à parler davantage de santé mentale et à faciliter l’accès à l’information et aux ressources. En 2024, 44 % des personnes ayant vécu un épisode dépressif n’avaient ainsi pas bénéficié d’une prise en charge.
C’est tout l’objectif de cette semaine à Val-de-Reuil : créer des occasions simples de se rencontrer, de s’informer, de prendre soin de soi et de découvrir les personnes et les dispositifs vers lesquels se tourner lorsque l’on en ressent le besoin.
Lundi 12 octobre – Sensibilisons-nous !
La semaine débutera par une journée consacrée à la sensibilisation et à l’information.
Au CCAS, deux temps d’échanges seront proposés avec Terra Psy, de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h. Ils permettront de mieux comprendre ce qu’est la santé mentale, ses déterminants, les représentations qui l’entourent, mais aussi les professionnels et dispositifs qui peuvent accompagner les personnes concernées. L’après-midi, une session destinée aux professionnels sera consacrée au 3114, numéro national de prévention du suicide, avec un travail autour du repérage des situations de crise, de l’accompagnement et de l’orientation vers les ressources adaptées.
En fin de journée, à 17h30 au cinéma Les Arcades, la projection du film Au bord du monde ouvrira la discussion autour de la psychiatrie et de la santé mentale. Ce drame belge suit Alexia, une jeune infirmière stagiaire qui découvre un service psychiatrique fermé et se rapproche de Mila, une patiente de 20 ans. Une rencontre qui va l’amener à questionner sa pratique, les limites du soin et le fonctionnement de l’institution. La projection sera suivie d’un échange avec le public.Entrée libre et gratuite.
Les temps de sensibilisation sont sur inscription, dans la limite de 15 personnes par créneau : par téléphone : 06 76 15 02 42 ou par mail : nancy.souber@seine-eure.com
Mardi 13 octobre – Un instant bien-être
Et si prendre soin de sa santé mentale commençait aussi par prendre un peu de temps pour soi ? La journée proposera plusieurs ateliers autour de la détente, de l’expression et du bien-être. À la Médiathèque, rendez-vous dès 8h45 autour d’un café, avant une séance de sophrologie de 9h15 à 10h30, puis un atelier avec une socio-esthéticienne. L’après-midi, de 14h à 16h45, le CCAS accueillera les participants pour un atelier de réflexologie et d’auto-massage, suivi d’un temps autour de la poésie.
Ateliers sur inscription, dans la limite des places disponibles : 02 32 09 51 41 (uniquement l’après-midi) ou par mail : msonmez@valdereuil.fr
Mercredi 14 octobre – L’art au fil des émotions et des générations
L’art sera au cœur de cette troisième journée, avec un atelier intergénérationnel réunissant jeunes de la Mission locale et seniors à Espages.
De 9h à 12h, la création artistique servira de support à la rencontre, à l’expression et aux échanges entre générations.
Limité à 10 séniors : inscriptions : iavenel@valdereuil.fr
L’après-midi, de 14h à 17h, rendez-vous à Victor-Hugo pour découvrir les productions réalisées par les jeunes avec l’accompagnement d’une art-thérapeute et de l’Atelier 110. Jeux en extérieur proposés par la Semaine des 4 Jeudis et goûter compléteront ce temps convivial. Entrée libre.
Vendredi 16 octobre – Créer du lien social
Pour clôturer la semaine, place à la rencontre et à la convivialité dans les quartiers.De 10h à 12h, une action « Aller vers » permettra d’aller à la rencontre des habitants dans le centre-ville autour d’une boisson chaude. Une manière toute simple d’échanger, de faire connaissance et de renforcer les liens de proximité.Les discussions pourront se poursuivre autour d’un repas partagé au CCAS, de 12h à 13h. Chacun pourra apporter, s’il le souhaite, une spécialité de son pays ou de sa région. Une marche digestive pourra ensuite être proposée dans la ville.Entrée libre.
Enfin, de 14h à 18h, la Fête de la soupe d’Épireuil, place des Quatre-Saisons, clôturera la semaine dans une ambiance conviviale. Soupes, recettes anti-gaspillage et astuces du quotidien seront au programme.L’animation proposera de mettre en lumière différentes formes de gaspillage alimentaire.Chaque stand proposera une soupe à déguster, une recette anti-gaspillage à partager et une ou plusieurs astuces pour limiter le gaspillage alimentaire au quotidien.
Une semaine pour comprendre, mais aussi pour respirer, créer, rencontrer et partager. À Val-de-Reuil, la santé mentale se construit aussi dans les petits moments du quotidien : une discussion, une activité, une rencontre ou simplement un temps pour soi.
Inscriptions et renseignements :
02 32 09 51 41
En cas de besoin urgent ou de pensées suicidaires, le 3114 est accessible gratuitement, 24h/24 et 7j/7.
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