Ateliers gestion du stress

Le pôle senior de Val-de-Reuil propose avec ses partenaires des ateliers gestion du stress autour de diverses thématiques à la Résidence seniors (ESPAGES), chaussée de Léry, 27100 Val-de-Reuil.

Date des séances :

• Vendredi 13 juin de 10h à 12h
• Vendredi 20 juin de 10h à 12h
• Vendredi 27 juin de 10h à 12h
• Vendredi 04 juillet de 10h à 12h
• Vendredi 11 juillet de 10 h à 12h

thématiques :

• Évacuer les tensions et ancrer le positif,
• comment apprendre à surmonter son stress ?
• Le lien entre stress et sommeil
• Nos apprentissages individuels et collectifs

Ouvert aux personnes âgés de 55 ans et plus

Inscription par téléphone au 02 32 59 58 00